발바닥과 손바닥에 가려운 증상이....

원장님...안녕하세요...김충원 입니다...군인인건 아시죠? ^^..
더운 여름 어떻게 잘 나고 계신가요?..전 잘 지냅니다...
올해 5월 말부터 6월달까지 몸에 두드러기도 안생기고
정말 좋았는데...그이후 여름이라 반신욕은 거의 안했습니다..

근데 최근 약 1~2주 사이에 밤에 자기전에 발바닥이 근질거려
 미치겠습니다...특별히 표가 나는 것도 아닌데 근질거리더니

저는 거의 매일 운동을 하는데 운동후에 땀을 많이 흘리고 나면
발바닥과 손바닥에 깨알만한 것도 있고 그보다 좀더 큰것도 있고..
붉은색 반점이 나타나서 근질근질거립니다..
샤워후에 한시간 정도 지나면 없어지긴 하는데
근질거리는 것은 남아 있습니다....

이것 또 방치하면 진전되어서 온몸으로 퍼져나가는 건 아닌지 불안해 집니다..
무좀인가도 생각해 봤는데 무좀은 아닌것 같습니다...
발은 굉장히 깨끗하거든요...물집도 없고 허물같은것도 없구요...

어떻게 해야 하나요?..그냥 지켜 봐야 하는 것인지....
또 한약을 먹어야 하는 것인지...
지난번 원장님께서 처방해주신대로 간질거리는 것은 지르텍을 주기적으로
먹어주면 되는 것인지....
최근 한두달간 온몸이 가려움증도 없고 두드러기도 없고 해서 깨끗하고
 개운해서 기분좋았는데 이거 갑자기 다시 그러는 것같아
 불안해 집니다.........어떻게 할까요?.....ㅠㅠ

발에 공기가 안통해서 그런것 아닌가 라는 생각도 들어요...알다시피
군인이라 하루종일 공기도 안통하는 군화를 신고 사니까 말이죠...