의료진상담
event_available 02.01.17 11:11:00
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운동을 하려는데요?
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안녕하세요? 며칠째 비가 내리네요. 차라리 눈이 오면 더좋을텐데요. 겨울은 겨울답게 추워야 재맛인것같아요.그렇죠?
다름이 아니고요. 제가 방학동안에 운동으로 헬스를 하려하는데 해도 될런지요. 제경험으로는 헬스는 무거운 쇳덩어리를 들기위해 순간순간 힘을 주게 되어 순간적으로 열이 팍 오르기도 했던것같거든요. 지금 제가 치료중에 이러한 운동을 해도 괜찮은지 궁금해서요. 운동하면 치료에 도움이 된다고해서 방학동안 에 좀 하려고 하는데요. 선생님의 답변기다릴께요..
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내글나헌식 한의원
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정관희씨,
안녕하세요. 지금 여드름으로 치료를 하고 계시는데, 운동을 한다면 기구를 드는 운동보다는 유산소 운동을 하시는 것이 좋아요. 물론 운동을 하면 얼굴 위로 열이 올라와서 혹 여드름이 더 할 수는 있지만, 계속적으로 반복하여 하시면 여드름 치료에도 도움이 될것 같습니다. 운동을 하게 되면 대충 하시지 말고 얼굴 부위에서 흠뻑 땀을 낼 수 있도록 열심히 하셔야 합니다. 땀이 나는 피부는 노폐물이 쌓이지 않고 모두 나오기 |
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