저는 안면홍조증 같거든요..
얼굴이 화끈거리면서 열이달아올르고 매우 빨개져요..
보통 빨개지는게 아니라 엄청 많이 빨개지는데요..
열이 막 달아오르는 느낌을 받으면서 뜨겁거든요..
스팀있는데에만가도 열감이 확달아오르면서 빨개져요.
빨개지면서 열이오르는게 꼭 얼굴이 터질것만 같아요..
이런 안면홍조증에 반신욕과 운동이 좋다고하셨는데요..
얼굴에 열이달아오를때 모공을 열어줘야 한다는데..
반신욕하고 운동에 대해서 구체적으로 어떻게 해야하는지..
반식욕을 한다해도 자주는 못할듯싶고 운동도 그러코..
제가 학생이라서 학교에서 늦게오다보고 그러니..
그래도 한번 해보는데까진 해보려는데 어떻게 하면 좋을까요?