여드름 때문에...

안녕하세요.

자세하게 항목별로 일목요연하게 올려 주신 글을 잘 읽어습니다.
체질이 소양인 체질이라고 진단을 받았다고 하셨는데,
글 내용으로는 소양인이 아니고 태음인이 아닌가 하는 생각을 하게 됩니다.
그 이유로는 소양인은 장황하고 자세하게 말을 하기를 꺼려하는 성격으로,
올려주신 글을 보면 제 나름대로의 느낌이 태음인으로 판단이 됩니다.
소양인은 자세하게말을 하는 것을 꺼리고 간단하게 말을 하기를 좋아하니까요.

요즈음 경기가 많이 침체되고 직장에 취직하기가 쉽지 않다는 말을 매스컴을 통하여 자주 접하게 됩니다.
실직하고 집에서 재택근무를 하면서,
일을 하시는 것 같은데...
그런 과정속에서 생활의 리듬도 깨지고,
많은 스트레스도 쌓이고...

이런 원인으로 인하여 여러가지 불편한 증상이 표출되는것 같군요.
아직은 젊음이 있으니까 희망을 가지고 다음을 위해 준비한다는 생각으로 정상적인 생활을 하셨으면 합니다.
인생은 본인이 주인공이니,
어떻게 하느냐에 따라 얼마든지 달라질 수 있으니까요.

증상 내용을 보면 탈모, 여드름, 약간의 가려움까지...
이런 증상은 일종의 스트레스의 결과라고 생각할 수 있으며,
일단은 피부에 트러블이 발생한 것으로 봐야합니다.

몸에 열이 많은 체질인데다,
또 다른 열이 가중되고,
리듬이 깨진 생활속에 보이는 악순환이라고 할 수 있으니까요.

우선 집에서할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

좋은 식품은 제가 직접 체질을 진단하지 않아 정확하지 않기 때문에,
말씀드리기 어렵습니다.
그렇지만 매운음식이나 술 등은 삼가하시고,
담배도 조금은 줄여 보세요.

운동을 좋아하는 성격이라고 하셨는데,
일주일에 한번해서는 절대 안되며,
헬스를 등록하여 매일같이 땀을 흘릴 수 있도록 반신욕과 겸하여 해 보시길 바랍니다.
밖에서 운동을 하게 되면 얼굴 부위에서 땀이 나지 않아 오히려 증상은 더 심해지기 때문에,
실내운동을 권유합니다.

얼굴에 열이 나거나 가려울 때,
차가운 물로 세수를 하라고 말씀하셨다는데,
제 생각은 차가운 물로 하지 마시고 따뜻한 물로 하시는 것이 좋습니다.

체질진단의 방법이 약간은 달라,
가는 곳마다 다른 체질로 말한다는 말씀을 많이 들었는데,
정학하게 체질진단이 되면,
인터넷 검색을 통하여 얼마든지 몸에 좋은 식품을 알아 볼 수 있습니다.
체질진단은 달라도 체질에 따라 좋은 음식과 나쁜 음식에 대한 자료는 거의 일치하니까요.

글 감사드리고,
원하시는 답을 드리지 못한것 같아 죄송합니다.
그렇지만 생활의 패턴이 바뀌지 않으면 어떤 치료로도 좋은 결과를 얻을 수 없으니,
본인의 노력이 치료에 가장 중요하다는 말씀을 드립니다.
주말입니다.
즐겁고 좋은 일만 있기를 바라면서...