건선 치료중에 반신욕의 방법은요?

안녕하세요? 전 대구에 있는 한의원에서 일년정도 치료를 받은 환자입니다. 증상이 호전되었다가 (완전히 없어진 것은 아니고) 다시 치료를 중단하니 슬슬 시작하려는 기미가 보입니다. 아...불안합니다.. 한의원은 예고도 없이 문을 닫아버리고 답답한 마음에 인터넷을 보다가 귀사이트를 알게되었습니다. 일년 치료에 워낙에 많은 경제적 시간적 손실을 겪은터라 새롭게 다시 또 치료를 시작하는 것이 솔직히 불안합니다. 귀한의원의 치료방법은 여지껏 제가 받아온 것이랑은 많은 차이가 있는 것 같고 새로운 희망도 보입니다. 전 건선을 앓아온지10년 정도 되었으며 건선부위는 그렇게 크지 않지만 머리와 이마쪽이 심하고 몸에는 반점 2-3개 정도 있습니다. 솔직히 약을 중단하니 온몸이 근질 거리는 것 같습니다. 제가 지금 중요한 시험을 앞두고 있어서 3개월 정도는 치료를 받지 못할 것 같습니다. 그래서 반신욕으로 관리를 한 후 치료를 받으려고 하는데요... 반신욕의 구체적인 방법을 알려주세요... 시간과 반신욕 후의 관리 등등...부탁드립니다. 정말로 건선에서 탈출하고 싶습니다!!