도저히 안되겠네요

시험공부를 하는데 머리도 간지럽고 짜증도 나고 머리보면 화도나서 7월달까지 참아볼까했는데 도저히 안되겠어요. 내일이나 다음주중 올라갈까하는데.. 겁이납니다. 비용도 공부하는 저에겐 만만치가안구요, 그리고 더운데나 땀이 나면 심해지는게 눈에 보이는데 땀을내고 반신욕을 시작해야한다는 데서도요. 그래도 치료를 시작하면 열씸히 할까합니다. 다행히 우리집 근처 목욕탕에 런닝머신이 멋있는게 있거든요. 그거 한 20~30분뛰고 반신욕으로 땀빼면 시원하겠죠?? 그런데 또 치료를 시작하려니 궁금한게 많네요 반신욕을 처음치료시 매일하는게 좋을까요? 아님 2틀에 한번꼴로 하는게 좋을까요.. 월목욕을까 쿠폰으로 끊을까해서요. 그리고 저는 지금 최고로 심한상태입니다. 피부과에서도 별로 안심했는데 왜긁었냐고 심해졌다고.. 그런데 가장심할때 양방치료를 중지했으니 어떤지 아시겠죠?? 양약은 이제 보기만해도 싫어서요... 그때 당시는 좋아지는게 눈에보여좋은데 머리치료하면 얼굴안좋아지고..(피부과에서 원인은 같은데 정반대의 치료라 머리치료오래하면 여드름이 심해질수도 있뎄거든요..)그리고 완치는 안되고 악화되는것만 말을뿐...그리고 또 궁굼한건 반신욕시작시 치료시에 일시 악화되는 기간이 어느정도 되나요??일반적으로 사람들이... 그리고 미용실에서 마지막 행굼단계에 찬물로 행구면 두피에 좋다고 해서 그러고 있는데 반신욕후는 찬물로는 몸을 씻지않는다는데 머리는 찬물로 행궈도 되나요??또 감기일때는 아침에 반신욕을 하는게아니라는데 그런가요? 치료시 조심해야 될것과(술은 안먹음.. 수험생이라..)반신욕시 조심해야 할것좀 가르쳐주세염 궁금한게 많죠??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참 그리고 오늘부터 전날에 끓여 냉장고에 넣어둔 녹차물로 머리를 담그고 다시 찬물로 한번행구기 시작했습니다.(지루카페에서 봤거든요)그건 괜찮은 방법인지도... 꼭 부탁드립니다.